Sport d'été : le Beach Volley

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Le Beach Volley compte des millions de joueurs qui improvisent des tournois sur toutes les plages de France en été. Ce ne sont pas moins de 3 500 licenciés à la Fédération Française de Volley-Ball. Récemment promulgué sport olympique, le Beach Volley connaît un véritable engouement, surtout de la part des femmes. Il faut dire que ce sport présente un avantage indéniable ; il sculpte un corps de rêve. Le Beach Volley est un sport dynamique qui sollicite tout le corps. En effet, courir pied nus sur le sable est l'un des meilleurs moyens de se muscler les jambes de haut en bas et de faire fondre la cellulite. En plus, cela donne des appuis beaucoup plus stables que pour un sport de salle et amortit efficacement les chocs. Les gestes de ce sport tonique, tout en énergie, inspirés directement du Volley-Ball, développent harmonieusement le haut du corps. Pratiqué en plein air et à la belle saison, le Beach Volley permet aussi de se détendre, s'amuser et de bronzer sans y penser car il se pratique en maillot. Attention néanmoins, une bonne protection solaire est indispensable car les épaules, le décolleté et les bras sont très exposés.

minute essentielle

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